Para empezar tengo que indicarles que entre los chicos que entreno surgió la inquietud por este tipo práctica deportiva; que en nuestro medio está ganando adeptos tanto en Guayaquil como en Quito.
Pero qué es Parkour? Y después de mucha investigación encontramos que empezó en Francia y se lo puede definir como el arte de desplazarte de un lugar a otro sin importar los obstáculos; es decir que si hay un muro, un barandal, una reja, un árbol u otro hay que tener la destreza de sortearlos con efectividad y fluidez… más en: http://es.wikipedia.org/wiki/Parkour
Observa el siguiente vídeo para que tengas una idea de lo que estamos tratando:
Pero descubrí que hay otra corriente deportiva a la que se le denomina Free Running; que incorpora movimientos de Parkour y le suma algunas de gimnasia olímpica… más en:http://es.wikipedia.org/wiki/Free_running
Observa este vídeo para que puedas apreciar la diferencia entre las dos prácticas deportivas:
No importa cuál de las dos corrientes sigas el factor común al nivel de impacto para tu cuerpo son las articulaciones y de manera especial las rodillas y los pies. Razón por la cual sugiero que fortalezcas las piernas antes de aventurarte a practicarlos.
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