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jueves, 16 de junio de 2016

Plus Deportes


Joao Briones
Estudiante del Instituto Tecnológico Superior de Fútbol de la 
FEF (Federación Ecuatoriana de Fútbol)

Participación de Ecuador en la Fase de Grupos de la Copa América Centenario USA 2016


El esquema táctico que utiliza el DT. Gustavo Quinteros es el que ha venido utilizando desde que tomó el mando de la Selección, que es un 4 – 4 – 2 que los conforman; dos laterales agiles y veloces con proyección de volante, dos centrales marcadores, dos volantes intermedios agiles y veloces, dos volantes de contención mixta (su función es de recuperación y relevo con el otro contención) y (2) segundos delanteros centros con la variante en el sistema táctico a un 4 – 4 – 1 – 1 que cambia a un delantero por un volante de ataque y al otro lo deja como centro delantero tradicional.

Ecuador VS Brasil


Las selecciones de Brasil y Ecuador pactaron un empate 0-0 en su partido debut en el Grupo B de la Copa América Centenario, jugado la noche de este sábado en el Rose Bowl Stadium de Pasadena (California).

Alineación de Ecuador

(4 – 4 – 1 – 1)

Esteban Dreer, J.C. Paredes, Arturo Mina, Gabriel Achilier, Walter Ayoví, Antonio Valencia, Christian Noboa, Carlos Grueso, Jefferson Montero (81’ Fidel Martínez), Miller Bolaños (90’ Fernando Gaibor), Enner Valencia (81’ Jaime Ayoví).

Ecuador empezó los primeros minutos con su estrategia habitual, que es llevando su juego con rapidez hacia las bandas con Jefferson Montero o Antonio Valencia y al mismo tiempo achicando las líneas para el momento que pierdan el balón poder tener una recuperación inmediata la cual les permitió al minuto 4 retroceder el balón hasta Dreer para que salga jugando con Arturo Mina y el tiro un pase largo hacia Antonio Valencia que luego perdería el esférico pero inmediatamente recupere el balón asistiendo a Miller Bolaños que le pego al arco pero su tiro fue algo desviado.
Se observó minutos después la desconcentración de la defensa, específicamente nuestro lateral izquierdo (Walter. Ayoví) el cual era muchas veces superado por las habilidades del Volante Brasileño William, el cual realizo un centro bajo y fue resuelto por una atajada de Dreer que la desvió al tiro de esquina. Otro problema que se observa era en el momento que Brasil daba pases largos, la Selección Ecuatoriana recuperaba e intentaba salir jugando pero no le resultaba por el pressing alto que aplicaba la Selección Brasileña.

En el minuto 15 se puede observar la táctica defensiva de Ecuador que es realizar su pressing desde unos 30 metros desde un costado para que así su rival tenga menos terreno de juego. Cuando Brasil sale jugando con su arquero, Ecuador realiza un pressing medio (espera que el rival llegue a la media cancha para comenzar a pelear el balón, esto es para no tener un desgaste acelerado en el físico de los Volantes delanteros) y, otro gran inconveniente que tuvo Walter Ayoví fue con el experimentado Dani Alves que con sus habilidades lograba llegar hasta la línea de meta y centrar.

Al minuto 41 debido a un cambio de orientación que hizo William para Felipe Luis mismo que envía un pase filtrado para Jonás que da rebote y anticipado por Arturo Mina, el cual empieza un contraataque apoyándose con Miller Bolaños que realiza una triangulación con Antonio Valencia y Enner Valencia pero que la defensiva Brasileña termina enviando al tiro de esquina, el cual no causo peligro y Brasil comienza un contraataque que Walter Ayoví termina fallando en el rechazo de balón que permite que William pueda tener posición del esférico pero es impedido por la adecuada cobertura que realiza Carlos Grueso.

En los minutos adicionales Brasil siguió atacando de la mano de William que desbordo de su banda derecha y realizo un centro que fue desviado por Gabriel Achilier, realizado el tiro de esquina Ecuador recupero el balón y comenzó a estructurar el contraataque que no tuvo peligro por un mal cambio de orientación realizado por Walter Ayoví

Minuto 48 falta de Arturo Mina sobre P. Coutinho, el cual es cobrado por William que realiza una jugada táctica que no tiene efecto debido a la intervención de Dreer, que realiza un saque largo hacia Walter Ayoví que avanza con Jefferson Montero el cual al momento de desbordar por su banda es interceptado por la defensa brasileña, minutos después Antonio Valencia probo un tiro de media distancia que termino en tiro de esquina.
Brasil comienza a jugar con tiros largos y pases entre líneas que no causan muchos problemas debido a las anticipaciones e interceptación de los defensores Ecuatorianos el partido se tornó más interesante debido a que, ambas selecciones deseaban llevarse la victoria, al minuto 65 Noboa con una buena anticipación en su área penal, forzó a que le cometan una falta que fue cobrado inmediatamente con pase a Antonio Valencia que avanzó hasta la mitad de la cancha y realizó un cambio de orientación con Montero que avanzo y asistió a Miller Bolaños que avanzo hasta la línea de meta y tiro al arco y el portero de la selección brasileña la introdujo en su propia portería, pero no subió el marcador a favor de la Selección Ecuatoriana debido a que el árbitro asistente, dictamino que el esférico había salido del terreno de juego consecuente a esto, Brasil comenzó a jugar solo en el campo de la selección Ecuatoriana, Ecuador pudo controlar los ataques rivales por el adecuado repliegue que realizaron.
Al minuto 82 los brasileños realizaron un centro para su delantero Lucas que casi sorprende a Walter Ayoví y Esteban Dreer que realizo una mala salida.

Comentarios:

Muchas veces la defensa quedaba descompensaba debido a que los volantes Brasileños recibían pases a espalda de Walter Ayoví y con otro pase eliminaban la marca de Gabriel Achilier y así Brasil atacaba 3 vs 2.

Los minutos finales Brasil fue el claro dominante pero Ecuador supo mantener su ritmo de juego y así lograr un punto valioso.

Ecuador VS Perú.


Ecuador empato el marcador en un partido que lo tenía perdido y consiguió rescatar un empate 2 – 2 con Perú en el partido jugado en el estadio de la Universidad de Phoenix, en Glendale, Arizona; en la segunda fecha del grupo B de la Copa América Centenario.

Alineación de Ecuador

(4 – 4 – 1 – 1)

Alexander Domínguez, J.C. Paredes (46’ Jaime Ayoví), Arturo Mina, Gabriel Achilier, Walter Ayoví, Antonio Valencia, Christian Noboa, Carlos Grueso, Jefferson Montero (88’ Juan Cazares), Miller Bolaños (62’ Fidel Martínez), Enner Valencia.

Al Primer minuto Perú avisa con un tiro al arco de Paolo Guerrero que Alexander Domínguez lo desvía al tiro de esquina que no tiene peligro, minutos después la defensa Ecuatoriana sigue sin estabilizarse en el partido y pierde todos los balones en el medio campo, al minuto 4 Ecuador obtiene un saque lateral que lo ejecuta Walter Ayoví que se le envía a Bolaños que se la devuelve a Walter Ayoví para que este centre para Antonio Valencia que domina el balón para que Grueso pueda tirar desde afuera del área pero es interceptado por Enner Valencia y la defensa Peruana recupera el balón con un despeje que toma mal ubicado a la defensa Ecuatoriana, el balón es interceptado y despejado por Paredes.

La Selección Peruana recuperaba constantemente el balón en medio campo, en una recuperación que obtuvo se le pasaron a Paolo Guerrero que envió un pase filtrado para Cueva, este que evade al defensa Ecuatoriano Achilier y queda solo con el arquero y define a su derecha y así marcaba la primera de Perú.

Ecuador tuvo una gran oportunidad a los 10 minutos, que empezó con un saque de banda a la altura de la mitad de la cancha ejecutado por Walter Ayoví que se la dio a Noboa y el realizo un pase largo con Bolaños, mismo que se la toco a Enner Valencia. Pero dentro del área penal su tiro fue interceptado por un defensa Peruano, en la jugada siguiente Carlos Grueso realizo una falta debido al mal repliegue que realizaba la Selección Ecuatoriana.

Perú obtuvo un tiro libre que fue el comienzo para la elaboración del gol y fue ejecutado por Revoredo que se la envió Guerrero quien anticipo a Mina y peino el balón para que le quede a Flores que domina el balón y tira a portería por la mala cobertura realizada por Achilier y se convierte en el segundo gol de la Selección Peruana.

Luego del segundo gol, Perú empezó a realizar un pressing alto (a nivel de área penal del rival), al minuto 22 por una infracción cometida por Gabriel Achilier se le concede un tiro libre que realizo Cueva pero no hubo peligro porque no pudo conectar el cabezazo adecuado, minutos después Gabriel Achilier comete otra infracción enfrente de su portería, que es ejecutado por Cueva y realiza una jugada táctica que es anticipado por Walter Ayoví.

En el minuto 38 los volantes Ecuatorianos empezaron a hacer un pressing alto que obligo al defensa Peruana a rechazar el balón que fue anticipado por Antonio Valencia que envió un pase bombeado para Enner que quedo solo y domino el balón y con una volea a un costado de la portería y anotó la primera para su Selección.

Luego del primer gol, la Selección Ecuatoriana comenzó a realizar un mejor pressing y realizar las coberturas adecuados, el combinado Ecuatoriano empezó a recuperarse.

El segundo tiempo Ecuador cambio su alineación a 4-3-1-2 y empezó proponiendo hasta el minuto 47 que Cristian Noboa realizo una recuperación en su campo y se la paso a Jefferson Montero que le envía un pase largo a Enner Valencia que domina y le envía un diagonal a Miller Bolaños que centra y el balón es rechazado por la defensa Peruana pero el esférico es dominado por Walter Ayoví que se la entrega a Miller Bolaños que se la pasa a Montero que hace una pared con Noboa y el balón le queda solo a Montero que asiste a Bolaños para que este defina solo frente al arco, desde ese momento Ecuador comenzó a replegar sus líneas de una manera más cómoda que le permitió tener más oportunidades de atacar.

Al minuto 61 por una molestia muscular, Bolaños es sustituido por Fidel Martínez, y con este cambio Gustavo Quinteros modifica la alineación a un 4 – 4 – 2, minutos después se pudo notar una mejora en algunos jugadores Ecuatorianos al momento de realizar las coberturas necesarias, pero al momento que Perú realizaba algún contraataque, se notaba muchos problemas en el repliegue y coberturas en la defensa ecuatoriana.

El partido se encontraba para que cualquiera de los dos combinados que proponían y creaban opciones para poder marcar y así ponerse en ventaja en el marcador.

Al minuto 88, Montero es sustituido por Cazares para modificar la alineación a 4 – 3 – 1 – 2 y así poder tener creación en el medio campo o realizar tiros de media distancia, en los minutos adicionales Perú realizo una recuperación de balón en su campo y salió jugando rápidamente que tuvo que intervenir con una falta táctica Achilier para detener el ataque Peruano, que termino en saque de meta para la selección ecuatoriana y por ellos el árbitro central expulso al defensa Ecuatoriano.

De esta manera concluyo el partido y la Selección Ecuatoriana estaba obligada a ganar su último encuentro contra Haití.

Comentarios:

Ecuador empezó el Partido con desconcentración, principalmente de su línea defensiva.
El seleccionado ecuatoriano quedó anímicamente muy mal después del segundo gol de Perú, por eso se pudo observar los errores en los pases y en las malas anticipaciones que realizaban.

Ecuador después de su primer gol se dio cuenta que podía sacar adelante el partido.

Ecuador mejoro su nivel de juego luego de empatar el encuentro pero aun tenia errores defensivos por mejorar.

Ecuador VS Haití


La selección de Ecuador llegó a su tercer partido de la competición tras haber empatado sus dos primeros enfrentamientos. En su debut en esta Copa América lograron un meritorio empate frente a la selección brasileña mientras que en el segundo encuentro, contra Perú, Ecuador logró empatar (2-2) un partido en el que empezó perdiendo 0-2 en los primeros minutos.

El entrenador de la selección de Ecuador, Gustavo Quinteros, no pudo contar para este partido con el defensor Gabriel Achilier, expulsado en el cotejo ante Perú, y el delantero Miller Bolaños que sufrió una lesión en el mismo cotejo.

Alineación de Ecuador

(4 – 4 – 2)

Alexander Domínguez, J.C. Paredes, Arturo Mina, Frickson Erazo, Walter Ayoví, Antonio Valencia, Christian Noboa, Carlos Grueso (79’ Fernando Gaibor), Jefferson Montero, Jaime Ayoví (46’ Juan Cazares), Enner Valencia (84’ Fidel Martínez)
Con esta Alineación lo que busca el DT. Gustavo Quinteros es tener más oportunidades de crear ataques, realizando un juego veloz por las bandas, como ha venido mostrando y a la vez que ellos le asistan a sus dos centros delanteros.

Ecuador empezó el partido buscando el gol que le pueda dar más tranquilidad y así ir asegurando su clasificación a los 4tos de final de la Copa América Centenario, los primero minutos Walter Ayoví cobro un tiro de esquina que falla Mina frente al arco y así se perdió una gran oportunidad de aumentar en el marcador.

Ecuador seguía proponiendo jugadas de ataque por el notorio desorden en la defensa de la Selección de Haití, al minuto 6 Antonio Valencia realizo un desborde por su banda que luego centraría para que Enner Valencia pueda definir pero este no alcanzo el centro que fue interceptado por Jefferson Montero que remato al arco pero que no causo peligro, al minuto 10 la Selección Ecuatoriana se pone adelante luego de una recuperación en la media cancha de Christian Noboa que envía un pase largo a Enner Valencia que domina el balón y realiza un tiro cruzado y anota la primera para su Selección.

El combinado Ecuatoriano con una buena conservación del balón seguía creando opciones de gol con sus volantes, desbordando por las bandas y enviando centros para que sus delanteros dominen y rematen al arco, al minuto 16 se volvió a salvar Haití tras un tiro de esquina de Walter Ayoví que termina definiendo mal Frickson Erazo y la envía por encima de la portería rival, al minuto 19 Ecuador aumenta su ventaja luego de que Walter Ayoví empiece la jugada desde el fondo y se la pase a Jaime Ayoví que hace sombra para que le quede el pase a Enner para que este gane en velocidad al defensa Haitiano, mientras que Jaime y sigue la jugada y así Enner se la toque y Jaime Ayoví quede solo frente al arco y pueda definir la segunda para su Selección, minutos siguientes Antonio Valencia desbordo por su banda para centrar y encontrar a Enner que de volea la envía por arriba de la portería rival, al minuto 26 tras un tiro libre a favor de Haití el combinado Ecuatoriano se salvó de una posible descuento en el marcador, jugada siguiente Walter Ayoví cobra un tiro de esquina que conecta de cabeza Erazo pero se estrella en el horizontal del arco, el portero de la selección de Haití después de haber recibido dos goles, seguía atento a cualquier jugada que se realizara cerca de su portería.

Al inicio del segundo tiempo entra Juan Cazares por Jaime Ayoví y modifica la alineación a un 4 – 4 – 1 – 1 para de esta forma tener más creación de juego en el medio campo, al minuto 56 la selección Ecuatoriana aumenta la diferencia en el marcador luego de una triangulación entre Enner que se la pasa a Cazares y este se la deja a Montero para que envié un Centro para Noboa que domina el esférico y remata cruzado para poner el tercer gol de su selección.

Ecuador seguía dominando el partido con llegadas claras pero sin definición, al minuto 77 Ecuador incrementa su goleada luego de un pase filtrado de Cazares para Enner Valencia que domina y va solo con el portero pero este prefiere asistirlo a Antonio Valencia que queda solo contra el arco y la empuja y convierte la cuarta y asegura la clasificación a cuartos de final, la selección Ecuatoriana seguía demostrando dominio del partido y también las fallas en la definición.

Luego de finalizar el partido Ecuador avanza a los cuartos de final de una Copa América luego de 19 años.

Comentarios:


Ecuador Jugo más tranquilo, más concentrado y demostró un buen orden entre sus líneas, cosa que quedo debiendo en los otros partidos.

La selección Ecuatoriana sigue demostrando que tiene problemas al momento de definir.

Hoy podremos ver la participación de la Tri de Ecuador en los cuartos de finales contra el anfitrión Estados Unidos.

domingo, 21 de junio de 2015

Entrenamiento Mental

Psicóloga Deportiva Liza Portalanza

Amor Incondicional

No importa que tan atrás busque en mi memoria sólo tengo recuerdos de estar jugando algún deporte el fin de semana y en familia. Fútbol, béisbol, volley, natación, esquí o cualquier otra disciplina. Con primos y casi primos, todos con nuestros padres, un grupo de amigos entrañables que se conocieron y fijaron su amistad mientras practicaban béisbol en equipos locales y selecciones nacionales. Ahora pasaban esa pasión a su siguiente generación.

Además del deporte recreativo aprendí a respetar y amar el deporte formativo y competitivo a base de acompañamiento, apoyo y experiencias.Sin duda la más significativa fue mi primer (y único) triatlón, pues creo que fue cuando confirme esto.

Yo entrenaba natación, un día me llamaron y me dijeron: - Te inscribieron para el intercolegial de triatlón, es el próximo sábado debes ir a la piscina olímpica a las 7 am. Tienes bicicleta?. - Yo respondí: Si. – Ok, tienes que llevarla.

Por razones de salud esa semana no entrené y llegue a la competencia el día sábado a la hora citada con mi bici como me habían dicho. Al llegar me explicaron cómo se correría y cuantas vuelta daría en cada modalidad (nunca me lo dijeron en kms). Me dijeron cómo debía dejar mi ropa y zapatos listos para el cambio de agua a tierra.

Dieron la largada tocaban 100 mts nadando, yo acostumbrada a hacer piques de 25 y 50 mts, recuerdo haber salido casi muerta de esos 100. Luego venía la bici. No se cuantas vueltas al complejo, como era algo que me gustaba y disfrutaba pensé: bueno, acá recupero las fuerzas, recuerdo haber pedaleado sin problemas. Luego el aviso para entrar a pista, ahí venía el problema, tenía la creencia de ser muy mala para correr, pero, tocaba. Así que me bajé de la bici "al vuelo" y mi papá estaba esperándome. Aún rodando se la entregue y entre a correr. Creo que debíamos correr cinco vueltas a la pista no lo recuerdo con certeza, lo que si recuerdo es que faltando dos mi nivel de cansancio era tal que baje el ritmo y empecé a parar, miré hacia el frente veía nublado, puntos morados en el cielo, cuando escuché la voz de mi papá al lado que me dijo: dale, ya te falta poco, - le dije: no puedo, me contestó: si puedes sólo dale, vamos y empezó a correr a mi lado. Yo casi con los ojos cerrados seguí corriendo sabiendo que él venía conmigo, solo lo escuchaba decir: dale, vamos, dale, vamos. Yo seguía avanzando por inercia. Hasta que lo escuché decir: ya, terminaste. Y me desplome en el césped del centro de la pista atlética.

Al día siguiente leí en el periódico que había terminado la prueba no recuerdo el puesto exacto, algo entre el 5 y el 10.

Es por esto que puedo asegurar: aprendí a querer el deporte con amor incondicional, como el que sólo puede darte tu papá.

Feliz día a todos los padres que enseñan y acompañan a sus hijos en ese enamoramiento eterno con lo mejor, el deporte.

domingo, 17 de mayo de 2015

Entrenamiento Mental

Psicóloga Deportiva Liza Portalanza

Respeto y Solidaridad

Si bien prefiero mantenerme al margen de opinar sobre ciertos temas, esta vez no puedo.

Lo haré por la convicción que tengo del deporte como una herramienta y vía para el desarrollo de los seres humanos y de la humanidad. Donde el vencerse a sí mismo, el luchar por un objetivo común o individual se vuelve un motor de vida y de desarrollo.

El tener un rival no es algo de odio personal, es un reto que nos invita a dar todo lo que tenemos y que ese otro nos de la oportunidad de descubrir nuestro máximo potencial, es por esto que merece respeto.

Es un aliado en la búsqueda de nuestro perfeccionamiento, nuestro colega de avance y de superación.

Qué sería de los grandes deportistas y de los grandes equipos sin sus grandes rivales?.

Qué sería del Barça sin el Real Madrid, de Federer sin Djockovic o sin Nadal o viceversa?.

Qué sería de nosotros los aficionados sin uno de ellos?

Qué sería de Boca sin River? Y aquí llegamos al punto de este artículo.


Hace unos días en el "súper clásico argentino" se dio un hecho lamentable, del cual no pretendo hacer leña pues pasa y ha pasado en varios países, solo haré unas reflexiones.




Si lo que queremos es erradicar la violencia, no hay que esperar 1 hora para suspender el partido, si hay deportistas afectados puede haber una valoración médica que lo confirme. Si nos importan nuestros deportistas no debemos pretender que jueguen cuando evidentemente están afectados (lagrimeo y marcas rojas en la piel causada por una agresión de la que fuimos testigos). Si nuestros colegas han sido afectados en nuestra casa no podemos plantarnos en la cancha listos para jugar mientras los vemos padecer, es necesario ser respetuosos y sobretodo solidarios. Si les hicieron daño a los deportistas que son quienes hacen el espectáculo, debemos exigir seguridad para ellos, para que nuestra pasión siga, para que sigan existiendo esos rivales que hacen que podamos ver lo mejor de nuestros ídolos.


Todos, cada uno desde su posición, jugadores, entrenadores, dirigentes, hinchas, somos responsables de que las rivalidades sanas sigan y de cuidar a quienes viven las batallas y nos hacen disfrutar de ver grandes espectáculos.

viernes, 8 de mayo de 2015

Plus Deportes

Joao Briones

En Entrenamiento Plus creemos en nuestra gente y por eso le damos la bienvenida a Joao Briones, joven estudiante del Instituto Tecnológico Superior de Fútbol del Ecuador. Quien nos acompañará para dar su opinión y detalles de la participación de nuestra selección en la Copa América 2015 a desarrollarse en Chile.


Objetivos tácticos de cara a la Copa América de Chile 2015

Basándonos a la nómina de convocados de los partidos amistosos de Ecuador que se dieron 22 y 31 de marzo, se puede conocer que esta sería una base para los otros 2 amistosos frente a la selección de Panamá; el próximo 4 y 7 de junio, que Ecuador tendrá de preparación y con la que podría afrontar su participación en la Copa América de Chile.

Arqueros
Alexander Domínguez (Liga de Quito)
Librado Azcona (paraguayo de nacimiento) – (Independiente del Valle)
Esteban Dreer (argentino de nacimiento) – (Emelec)

Defensas
Juan Carlos Paredes (Watford, Inglaterra)
Mario Pineida (Independiente del Valle)
Frickson Erazo (Gremio, Brasil)
Arturo Mina (Independiente del Valle)
Gabriel Achilier (Emelec)
Robert Arboleda (Universidad Católica)
Óscar Bagüí (Emelec)
Walter Ayoví (Pachuca, México)

Volantes
Carlos Gruezo (Stuttgart, Alemania)
Cristhian Noboa (PAOK Salónica, Grecia)
Jefferson Montero (Swansea City, Gales)
Antonio Valencia (Manchester United, Inglaterra)
Pedro Larrea (Liga de Loja)
Osbaldo Lastra (Emelec)
Renato Ibarra (Vitesse)
Ángel Mena (Emelec)
Fidel Martínez (Leones Negros, México)

Delanteros
Miler Bolaños (Emelec)
Felipe Caicedo (Espanyol, España)
Jaime Ayoví (Godoy Cruz, Argentina)

Se tiene claro que el entrenador Gustavo Quinteros quiere seguir con su estrategia de juego que se caracteriza por el juego y presión rápida o también conocida como presión por zona, lo que desarrolló en C.S. Emelec y con ello logró un Vicecampeonato y un Bicampeonato; por lo cual, Quinteros sabe las cualidades que tienen que tener los jugadores que necesita; que son velocidad, resistencia y creatividad, debido a su juego rápido por las bandas, desequilibrio individual, cambio de ritmo de ataque-defensa y defensa-ataque.

Su esquema de juego parte específicamente desde el arquero, el cual tiene que manejar una buena técnica; cuándo y cómo salir del arco, cómo achicar ante un delantero que viene solo y de frente, cómo despejar la pelota y cómo acelerar o disminuir el ritmo del partido; seguido de la línea defensiva, dado que el primer central es el cerebro de la defensa, el segundo zaguero debe hacer el trabajo de reacción y apoyo para el primer central, y los laterales tienen que marcar y proyectarse después en un ida y vuelta durante el partido, por tal motivo la línea defensiva deben hablarse entre ellos mismos, y con su arquero, para coordinar sus movimientos constantemente para evitar errores que pueden significar goles decisivos; luego cuenta con la línea de volantes o de mediocampo, son los jugadores de mayor desgaste físico, debido a las distancias que correr por motivo de que ellos deben organizar el juego de su equipo y servir de enlace entre la defensa y la delantera, además tienen que tener la técnicas para crear juego, para la distribución del balón a compañeros libres y en posición de ataque, o bien retener la posesión del balón, para eso requiere la habilidad con la cual superar a los contrincantes en el uno a uno, y visión de campo para encontrar al compañero mejor ubicado; y como última línea está la de delantero, el cual tiene que tener técnicas para marcar goles, que no es más que la combinación de muchas características como: concentración, paciencia, buena pegada y cabezazo, confianza en sí mismo, calma, buena puntería y habilidad de desmarque. Por esta razón, en las convocatorias de Gustavo Quinteros, encontraremos una variedad de jugadores del club Millonario. Motivo por el cual ya están adaptados al juego del entrenador y tienen las características que él requiere, por eso se refleja en su lista una variedad y combinación de jugadores tanto de velocidad con desborde, otros con cambios de ritmo y de contención, y así mismo jugadores con experiencia y otros nacionalizados; con el fin de no solo formar un equipo, sino un grupo unido con un único objetivo trazado, que será la obtención de la tan anhelada Copa América.


martes, 29 de julio de 2014

Plus Deportes

Licenciada Ileana Inca

Brasil 2014: Un Mundial inolvidable

El torneo que terminó nos dejó gratos recuerdos y a la Selección alemana coronada como justa campeona.


Brasil 2014 fue un Mundial para no olvidar: Las emociones fueron las protagonistas en cada ciudad y en cada partido en tierras brasileñas. Combinación de talentos, individualidades, magia y buen fútbol de equipo convirtieron a este Mundial en inolvidable.

Brasil, un país sinónimo de fútbol no podía ser mejor anfitrión de este evento. Durante gran parte de éste, sus habitantes fueron quienes hicieron de esta tierra un verdadero carnaval de alegría que albergó a visitantes de todas las partes del mundo. Eso lo podíamos apreciar en cada cobertura de los medios nacionales e internacionales que cubrían el Mundial desde el lugar de los hechos.

Este torneo nos otorgó emociones de todo tipo: alegría para los combinados que hicieron posible avanzar a instancias decisivas. Desazón para selecciones que aparecían como favoritas y que no pasaron de la fase de grupos –como los casos de España, Italia e Inglaterra- e inmensa satisfacción y orgullo para selecciones que no aparecían con cartel de predilectas, y que muchos pensaban que iban al Mundial para cumplir con el calendario, finalmente terminaron sorprendiendo a Brasil y al mundo entero. Vale citar el caso específico de la selección de Costa Rica, que al mando del entrenador colombiano Jorge Luis Pinto, alcanzó una histórica clasificación a Cuartos de final, derrotando en su paso por Brasil a selecciones como Uruguay e Italia en fase de grupos. Además, empatando sin goles con Inglaterra cuando ya a falta de una fecha había asegurado su participación en Octavos de final. Al llegar a esta instancia superó a Grecia (en lanzamientos desde el punto penal) y sólo fue derrotado en Cuartos de final por Holanda, en tanda de penales. Además, le mostró al mundo a un excelente portero como Keylor Navas, quien adicionalmente fue el arquero menos batido del Mundial y que con sus atajadas hizo posible el paso de su selección a instancias de protagonismo. Todo esto fue un premio al trabajo y a la preparación física y mental por parte del cuerpo técnico para con todos los jugadores (entre sus filas cuentan con el asesoramiento de un profesional en psicología). Dato a tener en consideración, porque Costa Rica mostró actitud y personalidad en cada partido que disputó.


La otra cara de la moneda la ostenta el equipo de Brasil, anfitrión del Mundial que terminó y que apuntaba a la obtención de su hexacampeonato para celebrar a lo grande con su gente, se quedó sólo en deseos, porque quienes pudimos observar cada partido del combinado de Luiz Felipe Scolari, notamos muchas dudas en cuanto al funcionamiento de equipo. Desde su debut con Croacia, Brasil nunca fue ese equipo del denominado “jogo bonito”. Peor aún después de la lesión que sufrió su máxima estrella en la actualidad, Neymar Jr. La debacle para Felipao y sus dirigidos llegó de los pies de Alemania en Semifinales (equipo que a la postre sería el campeón). Un sorprendente e inesperado 7 a 1 derrumbaron las ilusiones de los brasileños para conseguir su sexto campeonato del mundo. Para continuar con los malos resultados finalmente se despidieron del certamen nuevamente goleados, ahora por Holanda, que comandada en la cancha por el extraordinario e incansable Arjen Robben desvanecieron el deseo de los brasileños de conseguir el tercer puesto de la cita. 3 a 0 y una nueva goleada para La canarinha. Enorme fracaso para la siempre favorita.

En otro orden de cosas, es oportuno agradecer por el fútbol y la alegría que nos entregaron las selecciones de Chile y Colombia durante su paso por Brasil. La roja se despidió del Mundial en Octavos de final pero nos dejó un buen recuerdo a quienes la vimos en acción en cada partido disputado. Colombia, por su parte nos entregó un excelente espectáculo y nos presentó a un joven futbolista que terminó siendo su principal carta de gol y además una de las principales estrellas del Mundial, James Rodríguez. No en vano se hizo merecedor al botín de oro como máximo goleador de la cita. Curiosamente y por cosas del fútbol, Chile y Colombia fueron eliminadas por el anfitrión Brasil.

Ecuador también merece ser citado en este artículo; está muy claro que nuestra selección necesita apuntar más alto. El aficionado lo exige. No olvidemos que los ecuatorianos ya sabemos lo que es pasar la fase de grupos y que ahora no podemos ni debemos retroceder. ¿Conformarnos con ir al Mundial? Definitivamente no. Lo realizado por las selecciones americanas participantes nos muestran con pruebas que con la elección de un buen director técnico, que además tenga llegada a los jugadores, la elección de los elementos que atraviesen su mejor momento y una buena planificación dirigencial, podrán hacer que apuntemos más alto y que consigamos los objetivos trazados. Un hecho que no pasó inadvertido para nadie fue que hayamos sido la única selección sudamericana en no avanzar de la fase de grupos. Nada grato para la afición. Así que el desafío de cara a la Copa América Chile 2015 y las Eliminatorias rumbo a Rusia 2018 es mucho más grande. Por el engrandecimiento de nuestro fútbol espero nuestra reivindicación.


Finalmente, no caben dudas que la final que se desarrolló en el Estadio Maracaná de Río de Janeiro entre Alemania y Argentina, fue apasionante. Europa y Sudamérica frente a frente. Ambos equipos nos entregaron un digno espectáculo de una final de Mundial. Los dirigidos por Alejandro Sabella justificaron el porqué de su presencia en esa instancia, yendo de menos a más. Al comienzo del certamen la consecución de resultados se debía más al talento individual e indiscutible de Lionel Messi y ya con el pasar de los partidos Argentina lució como equipo. Todas sus líneas se fortalecieron y se evidenció el compromiso en todos sus jugadores. Alemania, por su parte mostró de principio a fin una sólida estructura y un orden colectivo de admirar. Nunca hubo dudas de su favoritismo para este Mundial. Ya en la cancha el encuentro fue muy disputado, a tal punto que se hizo necesario recurrir a tiempos extras para definir al campeón. Finalmente fue Alemania quien se alzó con la copa con el gol convertido por Mario Götze. Fue el premio a la constancia y a la regularidad que este equipo viene mostrándonos desde hace mucho tiempo, al mando de Joachim Löw.


Hoy celebro la exhibición de buen fútbol y la alegría que nos regalaron las diferentes selecciones animadoras de este Mundial y por supuesto, aplaudo a las hinchadas, que partido a partido nos alegraban desde los graderíos con el apoyo brindado a sus países.

¡Gracias por todo Brasil 2014, el aprendizaje continúa!

jueves, 1 de mayo de 2014

Un 2014 Con Un Gran Inicio


Los primeros meses del año nos han traído muchas cosas entre aprendizaje (ECA/OBOW New York), retos (FitnessCampEc), cambios, amistades y otros que quiero compartir con ustedes:

Empezamos con L&M Consultora de Fútbol @Consulfutbol con quienes empezamos a conocer de la industria del fútbol:













Felicitamos al abogado Paulo César Morocho Escandón y todo su equipo de trabajo por éste esfuerzo y aporte a la comunidad.









El ECA/OBOW   de New York nos permitió aprender más y conocer a grandes entrenadores como Gray Cook y Mike Fitch:



Junto al entrenador Robert Sherman aprendimos a entrenar con las cuerdas.







Entrenamos junto a Mike Fitch  quien nos enseño la fluidez de los movimientos con su estilo de entrenamiento.





Junto a Gray Cook  seguimos aprendiendo sobre el “Entrenamiento Funcional.







El entrenador Gennaro Setola  nos mostró otro estilo de entrenar con una tabla de balance.













SPRI   uno de los patrocinadores del evento y el entrenador Jonathan Ross nos enseñaron a usar el Roller Foam para la estimulación de la fascia corporal u estimular los músculos.





El doctor y entrenador Evan Osar  nos habló de los mejores ejercicios correctivo para los problemas de espalda.



Finalmente el Doctor Scott Josephson  nos habló de nutrición deportiva.





Quiero agradecer a Silvia Ponce   y Pía Andrade por invitarme a participar como uno de los entrenadores invitados al Women Fitness Camp:











Y así es como hemos empezado éste año y quedan muchas cosas por hacer estén atentos.

domingo, 30 de junio de 2013

Plus Deportes

Licenciada Ileana Inca

Justo triunfador de la primera etapa del Campeonato Ecuatoriano de Fútbol

Por merecimientos propios, Emelec es finalista del torneo nacional

Lo que se vivió el miércoles 26 de junio en el estadio Capwell fue una verdadera fiesta. Emelec, después de ganar por la mínima diferencia a la Universidad Católica de Quito, se ratificó en la punta del torneo ecuatoriano, y después de que Liga Deportiva Universitaria de Quito sucumbiera en su estadio dos goles contra cero frente a Deportivo Cuenca, se oficializó ganador de la primera etapa a falta de una fecha y frente a su público que acudió en gran número a apoyarlo.

Atrás quedó el suspenso que empezó hace 3 semanas, cuando Emelec cayó de local frente a Independiente y Liga de Quito en el George Capwell. Las cosas empezaron a tornarse complicadas para el equipo que había estado puntero durante todo el torneo. Y si a esto le sumábamos que sus inmediatos perseguidores continuaban sumando, la tabla se estrechaba cada vez más y que incluso por dos días pasó a ocupar la segunda posición, desplazado por el Deportivo Quito, la posibilidad de no ganar la etapa era posible y la hinchada azul comenzaba a hacer números. Sin embargo, a partir del triunfo obtenido en Manta ante el equipo de esa ciudad, 2 goles contra 1, por un partido que estaba pospuesto por la participación de Emelec en Copa Libertadores, levantaron el ánimo de la comunidad azul y no sólo que recuperaron la punta del torneo, sino que también estaba claro que la confianza de los jugadores aumentaría con el triunfo obtenido, después de perder cuatro partidos consecutivos.
Y así pasó. Emelec supo jugar las cartas a su favor y fue a visitar al Deportivo Cuenca con la firme convicción de obtener los 3 puntos que le permitan seguir dependiendo de sí mismo para alcanzar el primer lugar de la etapa. Con golazo incluido de Cristian Nasuti, el héroe del final de la etapa, el equipo azul salió airoso del estadio Alejandro Serrano Aguilar y sabía que lo que se venía en Guayaquil iba a ser determinante en sus aspiraciones.
Con el apoyo de su público salió a la cancha a jugarse todo el trabajo del semestre y el rival a vencer era la Universidad Católica, a quien ya había vencido a domicilio 4 goles a 0 en el comienzo del Campeonato. Resultaba claro que el equipo de los Camaratas no era el mismo que Emelec enfrentó meses atrás, por ello, Emelec tuvo que bregar mucho para conseguir el ansiado gol. Con el aliento de su hinchada, los jugadores sabían que esa oportunidad era la que no podían desaprovechar. Por esto, se hizo realidad el deseo del pueblo azul. El gol llegó al minuto 70 a través del hombre que se convirtió en el protagonista de las dos últimas jornadas, Cristian Nasuti, que a pesar de ser defensa se transformó en el goleador que Emelec necesitaba para conseguir los puntos más importantes del semestre, a opinión de muchos.

Los números hablan por sí solos. Emelec en esta primera parte del año fue el equipo que más partidos ganó, el que más puntos cosechó de visitante y la escuadra que mantuvo la punta 21 de las 22 fechas de esta primera etapa. Esto nos deja claro que todos los puntos en disputa son igual de importantes. La diferencia que puede existir es la forma cómo se consiguen los puntos en disputa. Ahora la misión del equipo según expresiones de sus propios futbolistas, será repetir el primer lugar en la segunda etapa, para evitar las finales de ida y vuelta del torneo. Seguramente la tarea no será sencilla, porque equipos que se quedaron cerca de obtener el primer lugar del Campeonato, apostarán a reforzarse para la segunda etapa con el objetivo de quedarse con la punta del torneo y forzar la final. Pero Emelec tiene hoy por hoy todo a su favor para ratificar este buen momento. No olvidemos que el hecho de haber terminado primero en esta primera etapa, le otorga el derecho de jugar la Copa Libertadores y Copa Sudamericana 2014, así como la posibilidad de seguir primero, evitar la final y por ende, ser campeón este 2013.
Lo más importante es que el fútbol nos otorga grandes emociones semana a semana, ahora esperaremos el arranque de la segunda etapa para continuar disfrutando del fútbol en las diferentes canchas del país. Pero no podía pasar por alto el logro del Club Sport Emelec, justo ganador de la primera etapa del Campeonato Ecuatoriano de Fútbol. ¡Felicitaciones!.






sábado, 6 de octubre de 2012

Plus Deportes

Si ustedes pensaron que en este Blog solo encontrarían, consejos de nutrición, ejercicios, preparación mental o consejos de un experto en salud deportiva… Permítanme decirle que se equivocaron y por mucho… Le presentamos a Ileana Inca quien es una apasionada seguidora del mundo de los deportes pero en especial del fútbol…

Licenciada Ileana Inca

Emelec y un empate en Santiago que invita a soñar

Empató a 2 frente a la Universidad de Chile en Santiago por la Copa Sudamericana

Intenso. Así describiría el partido de ida que disputaron el pasado martes la Universidad de Chile y el CS Emelec por los octavos de final de la copa sudamericana.

Y es que el partido de ida nos mostró a un Emelec ambicioso encarando de igual a igual al actual campeón de este certamen internacional, olvidando la adversidad del clima e hinchada rival. La táctica por la que apostó el técnico Gustavo Quinteros, de plantear el partido con tres delanteros desde el inicio del encuentro, tuvo como resultado las actuaciones sobresalientes de sus tres hombres de ataque: Luciano Figueroa, Marlon de Jesús y Marcos Mondaini.

La U de Chile desde el comienzo de las acciones del partido sintió la presión de un rival como Emelec, que salió dispuesto a conseguir un resultado positivo que le permita ir a Guayaquil con la convicción de rematar la llave a su favor y ante su gente.

Y pudo lograrlo, ya que por dos ocasiones se adelantó en el marcador con las anotaciones de Figueroa y De Jesús. Sin embargo, el marcador terminaría igualado a 2. Precisamente, esos dos goles de visitante que podrían ser decisivos al momento de definir el pase a cuartos de final de esta emocionante copa.

Para conseguir resultados importantes dentro y fuera del país, los equipos deben apostar al fútbol de ataque, al juego ofensivo, a mostrarse y no esconderse ante sus rivales. Por eso aplaudo la actuación de Emelec del pasado martes. Ese es el fútbol que los apasionados a este deporte deseamos ver. Y es mucho más emocionante saber que un equipo ecuatoriano nos demostró en tierras extranjeras que es posible apostar a cosas grandes con buen juego y sobre todo, con orden.

Desde que al fútbol lo conocemos como el rey de los deportes, los aficionados pedimos cada semana entrega a los jugadores con muestras de buen fútbol –con proyección al ataque- y los equipos ecuatorianos que actualmente participan en la Copa Sudamericana han sido dignos representantes para el país. Exoro que esa muestra de fútbol de Emelec sea repetida en todas las canchas de nuestro país y que los equipos ecuatorianos se concentren en ofrecer buen fútbol a los espectadores que cada fin de semana asiste a los diferentes estadios del país.

Si bien faltan 90 minutos de fútbol, Emelec deberá continuar con la misma actitud que hoy elogiamos. El partido del próximo 25 de octubre será mucho más intenso, ya que la U de Chile intentará complicar a Emelec en su estadio. Sin embargo, el equipo azul contará con el apoyo incondicional de su fiel hinchada, y desde ya se espera un estadio lleno para la definición de la llave. Dependerá de los once guerreros que salten a la cancha del Capwell seguir haciendo historia en la presente edición de la Copa Bridgestone Sudamericana. Los ecuatorianos y aficionados al fútbol así lo esperamos.